Aqua W.O.D (Crossfit) @ Piscine Amphitrite

Jeudi 17 mai 2018

L’Aqua WOD c’est une activité aquatique mixée avec du Crossfit, une première au sein du réseau des piscines de la Métropole. Le Crossfit : méthode de préparation physique terrestre intense et marque déposée, qui combine la force athlétique, l’haltérophilie, la gymnastique et les sports d’endurance.
En piscine, les disciplines sont différentes mais le principe reste le même : combiner différents types d’exercices pour faire travailler le maximum de muscles de façon intense sur une période déterminée.
Sensations fortes, efforts intenses, montée d’adrénaline, tous les ingrédients sont réunis pour vous donner envie de repousser vos limites dans l’eau.

A la différence du Crossfit version terrestre, l’Aqua WOD bénéficie des bienfaits de l’eau sur l’organisme tels que l’absence d’impacts violents au sol et effet relaxant de l’eau.

Accessible à partir de 16 ans pour tous les niveaux (session débutant, session crossfitters ou session mixte)

: Piscine Amphitrite, St-Jean-de-Védas
Combien : 3,10€ tarif plein
Plus d’infos : http://www.montpellier3m.fr/equipement/piscine-amphitrite